THE COMO CALMAR LA ANSIEDAD DIARIES

Con la práctica, este pequeño cambio de mentalidad puede darte las herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con mayor calma y confianza.Realiza ejercicio físico: el ejercicio es una excelente manera de liberar endorfinas y reducir la ansiedad.El apoyo psicológico juega un papel very important en el manejo de la ansiedad. Buscar ayud